Die am meisten verbreitete Taiji Form
Yang Tai Chi
Yang Tai Chi und Peking-Form
Wie auch unter Historie beschrieben hat sich der Yang Stil geschictlich nach bzw. aus dem Chenstil entwickelt.
Heute ist Yang wohl der auf der Welt am meisten verbreitete und am häufigsten gelehrte Tai Chi Stil.
Besonders bekannt ist wahrscheinlich die aus dem Yangstil offiziell entwickelte 24er Form, die sogennte „Peking-Form“. Sie wird oft als Einstieg in dei Yang-Form gelehrt. Ea gibt aber auch noch kürzere Formen, die noch leichter zu erlernen sind.
Yang ist besonders im Gesundheitssport bekannt.
Die Formen werden eher fließender und „sanfter“ ausgeführt.
Zudem werden sie meist in nicht in so tiefer Haltung ausgeübt, wie üblicherweise im Chen Taiji-Stil.
So lassen sich die Formen auch leicht(er) bis ins höhere Alter durchführen. So ist Yang auch eine gute Präventionssportart, gelenkschonened und die Mobiölität und Stabilität fördernd.
Nichtsdestotrotz ist auch der Yangstil eine alte Kampfkunst mit entsprechenden Anwendungen.
Die Formen können auch dynamisch trainiert werden und es gibt auch im Yang eine Schwertform, Säbel und Stock / Speer.
Weitere Infos siehe auch Wikipedia Yang-Stil
Im Training Yang-Stil beschäftigen wir uns neben einzelnen Figuren auf jeden Fall mit kürzeren Formen wie der 24-Pekingform oder auch einer 10er bzw. 9er Form. Damit hat man eine Basis, mit der man zuhause gut üben kann. So hat man Nach und nach können wir uns auch die große Langform erarbeiten mit über 100 Elementen erarbeiten.
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