Chen Tai Chi Chuan 38er Form


Chen Tai Chi Chuan 38er Form nach Chen Xiaowang

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Die nachfolgende Tabelle zeigt die Figuren bzw. Reihenfolge der Chen Tai Chi 38er Form nach Chen Xiaowang:


1Startposition / VorbereitungQi Shi, Yu Bei Shi预备式 or 起势
2Buddhas Wächter stößt mit dem MörserJin Gung Dao Dui金刚捣碓
3Der weiße Kranich breitet die Flügel ausBai E Liang Chi白鹅亮翅
4Drei Schritte vorwärts (oder drei gedrehte Schritte)Shang San Bu) / Ao Bu上三步 (拗步)
5Schräge StellungXie Xing斜行
6Knie umfassen und anhebenLou Xi搂膝
7Gedrehte Schritte vorwärtsQian Tang Au Bu前趟拗步
8Verdeckter Schlag / Hand verdeckt Arm und FaustYan Shou Gong Quan掩手肱拳
9Die Faust folgt dem eingedrehten Körper / mit dem Körper wegfegen und schlagenPie Shen Quan撇身拳
10Mit beiden Händen stoßen / schiebenShuang Tui Shou双推手
113x die Handflächen wechselnSan Huan Zhang三换掌
12Faust unter dem EllenbogenZhou Di Kan Quan肘低看拳
13Zurückgehen und die Arme eindrehen (vgl. repulse monkey)Dao Juan Gong倒巻肱
14Schritt zurück und mit dem Ellenbogen schlagenTui Bu Ya Zhou退步压肘
15Die weiße Schlange streckt (stößt) die Zunge herausBai She Tu Xin白蛇吐信
16Schnelles Umdrehen / mit dem Rücken schnell ausweichenShan Tong Bei闪通背
17Gedrehte Schritte vorwärtsQian Tang Au Bu前趟拗步
18Der (blau-)grüne Drache taucht aus dem Wasser aufQin Lung Chu Shui青龙出水
19Schlag Richtung BodenJi Di Chui击地锤
20Doppelter gesprungener Kick / mit beiden Füßen tretenTi Er Qi踢二起
21Das Herz schützen mit Faust / SchlagHu Xing Quan护心拳
22Vorne bedecken / aufnehmenQian Zhao前招
23Hinten bedecken / aufnehmenHou Zhao后招
24Fersenkick rechtsYou Deng Yi Gen右蹬一根
25Fersenkick linksZuo Deng Yi Gen左蹬一根
26Die Jadefrau wirft das WebschiffchenYu Nu Chuan Suo玉女穿梭
27Den Mantel befestigen / Mantel am Bauch festhaltenLan Zha Yi揽扎衣
286x versiegeln und 4x verschließenLiu Feng Si Bi六封四闭
29Einzelne Peitsche Dan Bian单鞭
30Der Drache gräbt im SchlammQue Di Long雀地龙
31Schritt vorwärts und die 7 Sterne formenShang Bu Qi Xing上步七星
32Fassen und schlagen (klein)Xiao Qin Da小擒打
33Kreisende Hände / WolkenhändeYun Shou运手
34Das hohe (große) Pferd streichelnGao Tan Ma高探马
35Doppelter LotuskickShuang Bai Lian双白莲 (雙白莲)
36Cannonfist (Faust) zum KopfDang Tou Pao当头炮
37Buddhas Wächter stößt mit dem MörserJing Gang Dao Zhui金刚捣碓
38Endposition / Abschluss Shou Shi收势

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