24er Pekingform
Standardform
aus Yang Taijiquan entwickelt
24er Pekingform (Yang Taijiquan )
Die 24er Form, auch „Pekingform“ genannt, ist eine vereinfachte Form aus dem Yang-Taijiquan, abgeleitet von der 108er Langform.
Die Pekingform wurde 1956 vom chinesischen Sportkomitee entwickelt, um zur Gesundheitsförderung Taijiquan mit einer vereinfachten Stadardform für die Bevölkerung einfacher zugänglich zu machen.
Da einige Bewegungen wiederholt werden (z.B. „die Mähne des Wildpferdes teilen“ links, rechts, links), sind es tatsächlich mehr als 24 Bewegungen. Dazu kommen noch teils Übergänge.
Die Figuren wurden teils aus in der 108er Form urspünglich separaten Figuren zusammengesetzt. Mintunter sind auch die Bezeichnungen unterschiedlich. Z.B. heißt die Figur 16 mitunter auch „aus der tiefen Stellung hochkommen“. Die 1. Teilfigur, die „tiefe Stellung“ wird „die Schlange kriecht am Boden“ oder auch „tiefe Peitsche“ genannt, das „Hochkommen“ ist die Verbindung zum 2. Teil der Figur „der goldenen Hahn steht auf 1 Bein“ („Jing Ji Du Li“).
Tabelle Abfolge der Pekingform:
| 1 | Start – Das Qi wecken | Opening form Awakening of the Qi | Qi Shi |
| 2 | Die Mähne des Wildpferdes teilen links | Part the Wild Horse’s Mane | Zuǒyòu yěmǎ fēnzōng |
| 2 | Die Mähne des Wildpferdes teilen rechts | ||
| 2 | Die Mähne des Wildpferdes teilen links | ||
| 3 | Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus. | White Crane Spreads Its Wings | Báihè liàngchi |
| 4 | Das Knie streifen & vorwärts gehen links | brush knee & step forward left | Zuǒyòu lōuxī àobù |
| 4 | Das Knie streifen & vorwärts gehen rechts | brush knee & step forward right | |
| 4 | Das Knie streifen & vorwärts gehen links | brush knee & step forward left | |
| 5 | Die Pipa (Laute/Gitarre) spielen | Playing the Lute | Shǒuhuī pípá |
| 6 | Zurückgehen & den Affen vertreiben links | (step back &) repulse the monkey | Zuǒyòu dàojuǎngōng |
| 6 | Zurückgehen & den Affen vertreiben rechts | (left side/ right side / left side) | |
| 6 | Zurückgehen & den Affen vertreiben links | ||
| 7 | Den Spatz am Schwanz fassen links | Grasp the Sparrow’s Tail – left | Zuǒ lǎnquèwěi |
| 8 | Den Spatz am Schwanz fassen rechts | Grasp the Sparrow’s Tail – right | Yòu lǎnquèwěi |
| 9 | Einfache Peitsche | single whip | Dānbiān |
| 10 | Wolkenhände / cloud hands | Wave Hands Like Clouds | Yúnshǒu |
| 11 | Einfache Peitsche | single whip | Dānbiān |
| 12 | Dem Pferd den Rücken tätscheln | High Pat on Horse | Gāotànmǎ |
| 13 | Rechter Fersentritt | Right Heel Kick | Yòu dēngjiǎo |
| 14 | Mit beiden Fäusten auf die Ohren schlagen | Strike to Ears with Both Fists | Shuāngfēng guàn’ěr |
| 15 | Körper drehen und linker Fersentritt | Turn Body and Left Heel Kick | Zhuǎnshēn zuǒ dēngjiǎo |
| 16 | Die Schlange kriecht am Boden (tiefe einzelne Peitsche) & & | Snake Creeps Down & | Shé Xíng Xià Shì („Dan Bian Xia She“) |
| 16 | Goldener Hahn steht auf 1 Bein links | Left Golden Rooster | Zuǒ xiàshì dúlì |
| 17 | Die Schlange kriecht am Boden (tiefe einzelne Peitsche) & | Snake Creeps Down & | Shé Xíng Xià Shì („Dan Bian Xia She“) |
| 17 | Goldener Hahn steht auf 1 Bein links | Right Golden Rooster | Yòu xiàshì dúlì „Jing Ji Du Li“ |
| 18 | Die schöne Frau am Webstuhl | Fair Lady Works Shuttles | Zuǒyòu chuānsuō |
| 19 | Die Nadel vom Meeresboden holen | Needle at Sea Bottom | Hǎidǐzhēn |
| 20 | Die Arme wie im Fächer ausbreiten | Fan Through Back | Shàntōngbēi |
| 21 | Drehung, Abwehr, Blocken und Schlag | Turn Body Deflec Parry Punch | Zhuǎnshēn bānlánchuí |
| 22 | Die Reihen verschließen | Apparent Close Up | Rúfēng sìbì |
| 23 | Hände kreuzen/ (den Tiger umarmen) | Cross Hands /(Embrace the Tige) | Shízìshǒu |
| 24 | Endstellung / Abschluß | Closing Form | Shou Shi |